Erarbeitung von Fitnessplänen
Bewegung ist gesund und bringt den Körper in Schwung. Sie sollte allerdings wohldosiert und im für den jeweiligen Menschen richtigen Ausmaß sein. Maßvoll eingesetzt hilft Bewegung z. B. gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. Sie steigert auch die Trittsicherheit und wirkt dem Knochenschwund entgegen. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen einen Fitnessplan mit geeigneten Sportdisziplinen auf der Grundlage eines medizinischen Checks. Dabei erarbeiten wir gesundheitsorientierte, auf den Patienten maßgeschneiderte Trainingsziele.